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Chi Kung

El Chi Kung también conocido como Qigong, es un sistema de ejercicios con base en la energía cuyo origen es Chino. La traducción de "Chi Kung" es "Manejo de energía". Existen varios sistemas y versiones.

Existen 5 posibles orígenes de esta disciplina o cinco áreas principales de las cuales se pueden determinar el origen del mismo. Entre ellas encontramos a la Medicina China, las Artes Marciales, el Taoísmo, el Confucionismo y el Budismo.
 
En base a estos orígenes podemos identificar 5 diferentes escuelas doctrinales

  • Yi Jia // Escuela Médica
  • Wu Jia // Escuela Marcial
  • Tao Jia // Escuela Taoísta
  • Ru Jia // Escuela Confucionista
  • Fo Jia // Escuela Budista
 
El objetivo de dicha disciplina es la práctica de respiraciones, movimientos corporales asociados con el manejo de energía, terapias físicas específica, alcanzar la iluminación por medio de la armonización del cuerpo la mente y la energía vital universal.

El Chi Kung busca el equilibrio en tres áreas.

  • El cuerpo (tiao chen), Mediante ejercicios de relajación, para la activación del sistema nervioso autónomo. Con esto se logra que los mecanismos de autosanación del cuerpo humano también trabajen de forma correcta. De esta forma se mejora la salud corporal del practicante.

  • La respiración (tiao shi). Mediante movimientos respiratorios rítmicos en combinación de los órganos intervinientes en la respiración normal y el diafragma. De esta manera se equilibra el sistema energético del cuerpo y con el el emocional.
 
  • La mente (tiao shen). Mediante el control de las funciones cerebrales con la búsqueda de los poderes que existen en la mente en estado latente.

Cada una de estas partes apuntan a la unión de lo que se denominan para la disciplina los 3 tesoros que son el espíritu, la energía y la esencia que se equilibran con los poderes del macrocosmos que son el tiem (Cielo), el Rem (Humanidad) y ti (Tierra).




Relacionados

• Budismo
• Taoismo
• Medicina China
• Reiki
• Tai Chi Chuan

 


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