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Shiatsu

El Shiatsu es una terapia de origen japonés, que utilizando los centros de energía del cuerpo, se aplica presión con los dedos y las palmas de las manos para armonizar el cuerpo. Es una técnica basada en la digitopresión.

La palabra Shiatsu es de origen japonés y significa literalmente "presionar con los dedos".

El Shiatsu es una técnica creada en japón por Tempaku Tamai, quien publicó un libro llamado "Shiatsu Ho (método de presión con los dedos) en 1919. En esta obra combina Anma, Ampuku que es una antigua forma de masaje abdominal utilizarse durante el embarazo y el parto, otra técnica de ejercicios terapéuticos llamada Do-In o Daoyin, con la anatomía y la fisiología occidental.

Retomando un poco la metodología japonesa hay que entender de esa filosofía que el cuerpo está formado integramente por energía y que cuenta con una energía vital que circula por el mismo denominada Ki que circula en el cuerpo por medio de meridianos y en los cuales se puede actuar sobre puntos precisos, que coinciden con los puntos llamados tsubo que se utilizan también en acupuntura. Al aplicar presión sobre estos puntos se reestablece el flujo de energía vital retomando el equilibrio perdido en esa zona.

Previo a esto, el terapeuta realizará un diagnóstico energético colocando sus dedos sobre los diferentes centros de energía para encontrar las anomalías que deberá subsanar, comenzando desde el abdomen.

Dentro de las ramas que se estudian en esta disciplina existen 2 preponderantes. Una escuela occidental, basada en el concepto físico de la anatomía y fisiología humana, y otra que responde a la Medicina Tradicional China en la cual se ve al cuerpo compuesto integramente por energía. También las técnicas varían y van desde el trabajo sobre centros de energía en puntos específicos hasta los masajes que estimulen los meridianos.

También existe una variante de autotratamiento que combina ejercicios de digitopresión con meditación, estiramientos, respiración, entre otras.

Algunos de los beneficios de la terapia Shiatsu son:
  • Reintegra la vitalidad del cuerpo
  • Fortalece el sistema inmunológico
  • Regula el sistema hormonal
  • Aumenta el nivel de endorfinas
  • Regula la circulación sanguinea
  • Disminuye la tensión arterial
  • Regular la circulación de liquido linfático
  • Ayuda a eliminar desechos
  • Disminui la tensión muscular
  • Combate el estrés
  • Alivia la ansiedad
  • Combate el insomnio
  • Activa la autosanación

El shiatsu actualmente tiene regulación por parte de algunos estados, como en Japón, donde el Ministerio de Salud y Bienestar Social, regula a los profesionales que practican esta disciplina.



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